您承担保证责任后，依法享有对债务人（朋友公司）的追偿权。法律依据是《中华人民共和国民法典》第七百条：“保证人承担保证责任后，除当事人另有约定外，有权在其承担保证责任的范围内向债务人追偿，享有债权人对债务人的权利，但是不得损害债权人的利益。”您的追偿步骤是：1. 保存关键证据：您与银行之间的担保合同、银行要求您还款的通知、您向银行还款的银行凭证（务必注明款项性质为“代XX公司偿还XX贷款”）、法院判决书（如有）。2. 向朋友公司发出书面《追偿函》，明确要求其在合理期限内偿还您代付的款项及利息（利息可从您付款之日起按LPR计算）。3. 若其拒绝，您可以凭上述证据，以追偿权纠纷为由，向债务人（朋友公司）住所地人民法院提起诉讼。您追偿的范围包括您代偿的本金、利息以及您为实现追偿权支出的合理费用（如诉讼费、律师费，如果担保合同有约定）。