**基本流程**：1. **申请**：向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动人事争议仲裁委员会提交申请书及相关材料。2. **受理**：仲裁委在5日内决定是否受理，并通知双方。3. **开庭**：受理后安排开庭，进行举证、质证、辩论。4. **调解/裁决**：仲裁庭会先行调解，调解不成则作出裁决。一般应在受理后45日内结案，复杂案件可延长15日。5. **执行**：对裁决不服，任何一方可在收到裁决书15日内向法院起诉；期满不起诉，裁决生效，可申请法院强制执行。
**所需材料**（通常一式三份，提交两份，自留一份）：1. 《劳动仲裁申请书》（写明诉求、事实理由）；2. 申请人身份证复印件；3. 被申请人（公司）工商注册信息（可去“国家企业信用信息公示系统”查询打印）；4. **证据材料清单及复印件**：这是核心，包括：证明劳动关系的材料（合同、工牌、社保记录等）、证明诉求的材料（工资条、辞退通知、加班记录、录音录像、聊天记录等）。建议提前梳理好证据，制作目录。