两者性质、目的和法律依据不同。行政强制措施是行政机关为制止违法行为、防止证据损毁、避免危害发生、控制危险扩大等，依法对公民、法人的人身自由或财物实施的暂时性控制行为（《行政强制法》第二条）。例如查封、扣押、冻结、强制隔离等。其特点是临时性、非惩罚性。行政处罚则是行政机关对违反行政管理秩序的公民、法人给予的惩戒性法律制裁（《行政处罚法》第二条），如罚款、拘留、吊销许可证等，具有终局性和惩罚性。对您权利的影响：强制措施通常是过程性行为，限制权利但一般不最终处分权利；而行政处罚是结论性行为，直接减损权利或增加义务。救济途径上，对两者不服均可申请复议或诉讼。但针对行政强制措施，还可以依据《行政强制法》第八条，因行政机关违法实施强制措施受到损害的，有权要求赔偿。