收到告知书后，依法享有陈述、申辩和要求听证的权利。1. 陈述和申辩：在告知书指定的期限内（通常为收到后3个工作日内），向市场监管局提交书面意见及相关证据，说明理由。2. 听证：若拟作出较大数额罚款等较重行政处罚，当事人有权要求举行听证。应在告知后5日内提出听证申请。市场监管局应在7日前通知听证时间地点。3. 行政复议：若最终处罚决定作出后不服，可在60日内向该局的上一级机关或本级人民政府申请复议。4. 行政诉讼：不服复议决定或直接不服处罚决定的，可在6个月内向法院提起行政诉讼。注意：听证和陈述申辩是处罚决定前的关键程序，积极行使可能改变处罚结果。切勿错过时限。