家庭暴力是违法行为，受害者应勇敢维权。法律依据主要是《反家庭暴力法》和《民法典》（其中规定家庭暴力是法定离婚事由和损害赔偿事由）。

**证据收集至关重要**：
1. **报警记录**：立即拨打110报警。警方出警后的询问笔录、接处警记录、出具的告诫书或行政处罚决定书是核心证据。
2. **伤情证据**：及时到医院就诊，保存好病历、诊断证明、医疗费票据，并申请伤情鉴定。
3. **视听资料**：对家暴过程或事后沟通进行录音、录像，拍摄受伤部位的照片、视频。
4. **证人证言**：子女、邻居、亲友等知情人的证言。
5. **书面材料**：施暴者写的悔过书、保证书；受害者向居委会、妇联、单位等求助的记录。
6. **电子证据**：威胁、恐吓或承认施暴的短信、微信聊天记录、电子邮件等。

**法律保护途径**：
1. **向法院申请人身安全保护令**：这是《反家庭暴力法》创设的重要制度。当事人因遭受家庭暴力或面临现实危险，可向自己或施暴者居住地、家庭暴力发生地的基层人民法院书面申请。保护令可禁止施暴、骚扰、跟踪、接触，甚至责令迁出住所。
2. **提起离婚诉讼**：家庭暴力是法院判决离婚的法定情形之一，且无过错方有权请求损害赔偿。
3. **追究法律责任**：严重的家庭暴力可能构成虐待罪、故意伤害罪等，可追究刑事责任。

建议：证据链要完整、连续，证明暴力的发生和严重程度。寻求当地妇联、居委会或专业律师的帮助。