股东退出主要有以下合法途径：1. 股权转让：向其他股东或第三方转让其全部或部分股权。根据《公司法》第七十一条，向股东以外的人转让，需经其他股东过半数同意，且其他股东在同等条件下有优先购买权。2. 公司回购：在特定情形下，如公司连续五年盈利不分红、合并分立转让主要财产、章程规定的营业期限届满等，对股东会决议投反对票的股东可请求公司以合理价格收购其股权。3. 减资退出：通过股东会决议减少注册资本，该股东对应的出资被退回。此程序复杂，需编制资产负债表、通知债权人、公告，并可能需债权人同意。4. 解散清算：公司经营管理发生严重困难，持有10%以上表决权的股东可请求法院解散公司，后进行清算分配剩余财产。最便捷的方式通常是内部协商一致的股权转让。