根据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》及相关司法实践，在交通事故中主张精神损害抚慰金，通常需要满足以下条件：
1. **侵权后果严重**：一般要求造成了较为严重的后果，即构成了伤残等级（经司法鉴定为十级至一级伤残）或者导致死亡。对于未构成伤残的轻微伤，原则上不支持精神损害抚慰金，除非有特别严重的精神痛苦证据。
2. **侵权人存在过错**：事故责任认定中，对方需负有责任。

**赔偿标准**：法律没有规定统一、具体的数额标准，由法官根据以下因素酌定：
- **侵权人的过错程度**（故意或过失，责任比例）；
- **侵害的手段、场合、行为方式等具体情节**；
- **侵权行为所造成的后果**（伤残等级或死亡）；
- **侵权人的获利情况**；
- **侵权人承担责任的经济能力**；
- **受诉法院所在地的平均生活水平**。

在司法实践中，各地高级人民法院会出台指导性意见。例如，许多地区将精神损害抚慰金与伤残等级挂钩，十级伤残通常在几千元，一级伤残或死亡可达数万元至十万元左右。精神损害抚慰金在交强险死亡伤残赔偿限额内优先赔付。

实务建议：主张精神损害抚慰金需在起诉状中明确提出。如果伤情可能构成伤残，务必委托有资质的司法鉴定机构进行伤残等级鉴定，鉴定报告是主张此项赔偿的核心证据。