口头辞退法律风险高，公司事后可能否认。应对策略：1. 不要轻易办理离职手续或签署任何文件；2. 继续正常上班，保留考勤记录；3. 要求公司出具书面的《解除劳动合同通知书》，并明确解除理由；4. 若公司拒绝出具，可通过微信、邮件等书面方式与负责人或HR沟通，固定“公司提出解除”的证据（如“您昨天口头通知辞退我，请公司出具书面通知”等）；5. 若公司采取锁门、收电脑等实质行为阻止上班，可录像取证并报警。取得证据后，若认为解除违法，可申请劳动仲裁主张赔偿金。若公司最终不出具书面通知，劳动者可依据《劳动合同法》第三十八条以“未提供劳动条件”为由提出解除并主张经济补偿。