对于被抢注的商标，在先使用人可以在法定期限内采取以下法律行动：
1. **在公告期内提出异议**：根据《商标法》第三十三条，对初步审定公告的商标，自公告之日起**三个月内**，可以向国家知识产权局提出异议。理由可以是：该商标与自己在先使用的未注册商标相同或近似，且用于相同或类似商品，双方已有业务往来或地域接近，抢注人明知或应知该商标的存在而恶意抢注。需要提供证据证明自己在先使用并有一定影响。
2. **在注册后提出无效宣告**：根据《商标法》第四十五条，如果商标已经注册，自注册之日起**五年内**，可以请求宣告该注册商标无效。理由同样是“以不正当手段抢先注册他人已经使用并有一定影响的商标”。超过五年，则一般不能再以此理由提出无效（但驰名商标所有人不受五年限制）。
3. **继续使用并限制其权利**：根据《商标法》第五十九条第三款，商标注册人申请注册前，他人已经在同一种商品或者类似商品上先于商标注册人使用与注册商标相同或者近似并有一定影响的商标的，注册商标专用权人无权禁止该使用人在原使用范围内继续使用该商标，但可以要求其附加适当区别标识。这为在先使用人提供了一定保护。

**关键**在于收集和保存好能够证明“在先使用”和“有一定影响”的证据，如最早的使用记录、合同、发票、广告宣传资料、媒体报道、所获荣誉等。