主要区别在于分包的内容和对象：
1. **劳务分包**：指施工总承包或专业承包企业将其承包工程中的**劳务作业**发包给具有相应资质的劳务分包企业。仅分包“人工”，不涉及主要材料、机械和技术管理。合法的劳务分包合同有效。
2. **工程转包**：指承包人将其承包的全部工程转给第三人，或将其承包的全部工程肢解后以分包名义转给第三人。转包人完全退出合同关系。根据《建筑法》第二十八条，转包被严格禁止，转包合同无效。
3. **违法分包**：包括将工程分包给不具备资质的单位；将主体结构施工分包；未经发包人同意擅自分包；分包单位再分包等。违法分包合同无效。
**法律效力**：合法的专业分包和劳务分包有效；转包和违法分包合同无效。但根据司法解释，即使合同无效，实际施工人完成的工程验收合格的，仍可参照合同约定获得工程价款。区分的关键是审查合同标的物是“工程”还是“劳务”，以及是否涉及主体结构或再分包。